مراقبت از پوست در فصل تابستان با 14 نکته طلایی ، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس

مراقبت از پوست در فصل تابستان با ۱۴ نکته طلایی

تابستان فصل حساسی برای پوست است.مراقبت از پوست در تابستان هم نیاز به دقت بیشتری دارد.گرمای هوا و نور مستقیم خورشید باعث آسیب رسیدن به پوست شده و همچنین آلودگی ها نیز ممکن است روی پوست اثر گذاشته و پوست را لکه دار کرده و از صافی ودرخشندگی پوست بکاهد.

چگونگی تاثیر تابستان روی پوست

افزایش دما در تابستان به همراه افزایش رطوبت و گرما باعث افزایش فعالیت غده سباسه(غده تولید کننده چربی) می شود و این باعث می شود پوست چرب روغنی تر شود و همچنین پوست خشک زیر و خشک تر شود.همچنین پرتوهای خورشید باعث افزایش تولید ملانین می شود.تولید ملانین به معنای تیره شدن پوست است.اما کمتر کسی ربط آن را با پیری پوست و حتی سرطان پوست می داند.گرما باعث باز شدن بیشتر منافذ پوست می شود و باز شدن بیش از حد منافذ به معنی خروج چربی بیشتر و جمع شدن باکتری ها و چربی ها روی صورت و در نتیجه ایجاد جوش و آکنه و لکه های تیره روی پوست می باشد.

چگونگی مراقبت از پوست در تابستان

۱-روش شستشوی صورت را تغییر دهید

در فصل سرد شما نیاز به یک فیس واش تغذیه کننده دارید.اما در فصل تابستان و با گرم شدن هوا نیاز پوست شما نیز تغییر می کند.اگر پوست چرب دارید باید از شوینده ای که بتواند چربی ها و آلودگی های روی پوست را به خوبی تمیز کند استفاده کنید.اگر پوست خشک یا ترکیبی دارید باید از فیس واش غیرکف استفاده کنید.به طور کلی در طول روز چندین باز پوست خود را بشویید تا پوستی تمیز و شاداب داشته باشید.

۲-در تابستان حتما از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید

در طول تابستان از یک سرم آنتی اکسیدان استفاده کنید.سرم آنتی اکسیدان نه تنها پوست را آبرسانی می کند بلکه می تواند از پوست در مقابل آسیب های محیطی نیز مراقبت کند.آنتی اکسیدان باعث افزایش تولید کلاژن شده و رادیکال های آزاد مضر پوست را از بین می برد.آنتی اکسیدان را از طریق رژیم غذایی نیز می توانید مصرف کنید.مصرف سبزیجات با برگ سبز ،چای سبز ، آجیل و غلات برای داشتن پوستی جوان و شاداب بسیار مفید است.

راهنمای مراقبت از پوست در فصل گرم و تابستان ، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس
راهنمای مراقبت از پوست در فصل گرم و تابستان ، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس

۳-پوست را در فصل تابستان مرتب آبرسانی کنید

یک بخش از مراقبت پوست در تابستان حفظ رطوبت و آبرسانی پوست است.هفته ای چندبار از ماسک های آبرسان استفاده کنید.ماسک های آبرسان باعث رطوبت رسانی ، ترمیم و نرمی پوست می شود.ماسک های آبرسان تعادل را روی پوست برقرار می کنند و مشکلاتی مانند خشکی پوست یا جوش ها و چربی پوست را نیز برطرف می کنند.همچنین پوست را شاداب و شفاف می کنند.

۴-به طور مرتب پوست خود را لایه برداری کنید

لایه برداری باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست شده و پوست را تمیز می کند.سلول های مرده مانع تنفس پوست می شوند.با لایه برداری پوست روشن تر و نرم تر می شود.انواع روش های لایه برداری را می توانید در سایت تک میس مطالعه کنید.لایه برداری نه تنها برای پوست صورت بلکه تمام بدن مورد نیاز است.کسانی که پوست حساس دارند باید در هنگام لایه برداری مراقب پوست خود باشند و از لایه بردارهای ضعیف تر استفاده کنند.

۵-از قرار گرفتن در سطوح با انعکاس بالا پرهیز کنید

سطوحی مثل آب ، برف و ماسه حدود ۸۵ درصد از نور خورشید را بازتاب می کنند و به همین دلیل احتمال آسیب دیدگی بیشتری در این سطوح وجود دارد.به همین دلیل پوست در آفتاب و در پیست های اسکی به راحتی می سوزد.در این مناطق پرخطر استفاده از ضدآفتاب و لباس و کلاه مناسب تا حد زیادی از آسیب دیدگی جلوگیری می کند.

راز زیبایی پوست در فصل بهار و تابستان ، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس
راز زیبایی پوست در فصل بهار و تابستان ، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس

۶-استفاده از ضد آفتاب در تابستان ضروری است

استفاده از ضدآفتاب از ضروری ترین اصول مراقبت از پوست در تابستان می باشد.اگر در معرض تابش نور خورشید هستید از یک ضد آفتاب مناسب پوست خود با SPF(30-50) استفاده کنید.هر سه ساعت یک بار آن را تمدید کنید.قسمت هایی که در معرض تابش نور خورشید است مانند صورت، دست ها و گردن به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

۷-زمان ماندن در معرض نور خورشید را کاهش دهید

در تابستان سعی کنید زمان ماندن در معرض تابش نور خورشید را به حداقل برسانید.معمولا در ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر پرتوهای خورشید قوی تر از دیگر ساعات است.حتی الامکان در این ساعات در خانه بمانید تا از پوست خود مراقبت کنید.نور خورشید باعث ایجاد لکه روی پوست و همچنین ایجاد چین و چروک و پیری پوست می شود.برای محافظت بیشتر از پوست خود علاوه بر استفاده از ضدآفتاب ، از کلاه های لبه دار و تابستانی استفاده کنید.همچنین لباس های پوشیده تر می تواند پوست بدن را در مقابل خورشید محافظت کند.

۸-از تونر استفاده کنید

استفاده از تونر کمک می کند تا منافذ باز پوست بسته شود و از تجمع چربی روی پوست جلوگیری می کند.ناحیه T صورت دارای بیشترین غدد سباسه است و تجمع چربی نیز در این ناحیه بیشتر می باشد.بنابراین باید به این ناحیه توجه ویژه داشته باشید.از یک تونر سبک مثلا تونر برپایه خیار یا آلوئه ورا استفاده کنید که سبک و شاداب کننده باشد.

۹-مرطوب کننده خود را عوض کنید

در فصل زمستان پوست نیاز به مرطوب کننده سنگین تر با چربی بیشتری دارد.اما به یاد داشته باشید در فصل تابستان باید از مرطوب کننده سبک تری استفاده کنید.برای مراقبت پوست در تابستان مرطوب کننده ای که چربی کمتری دارد انتخاب کنید.

۱۰-در فصل تابستان کمتر آرایش کنید

برای مراقبت پوست در تابستان از آرایش های سنگین خودداری کنید.به پوست خود اجازه تنفس دهید.حرارت و رطوبت توانایی پوست را در تنفس کاهش می دهد.بنابراین سعی کنید از آرایش سبک در طول روز استفاده کنید.

چگونه در فصل تابستان پوست شفاف داشته باشیم، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس
چگونه در فصل تابستان پوست شفاف داشته باشیم، فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی و بهداشتی تک میس

۱۱-آب بنوشید

آب مهمترین ماده در سالم نگه داشتن پوست و مراقبت از آن است.باعث نرمی و لطافت پوست می شود.روزانه به مقدار کافی آب بنوشید.آب باعث بیرون راندن سموم از بدن از طریق ادرار و عرق می شود.

۱۲-مراقب پوست اطراف چشم باشید

پوست اطراف چشم نازک تر و لطیف تر از پوست بقیه قسمت های صورت است.یک کرم زیر چشم استفاده کنید تا پوست زیرچشم را هیدراته کرده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

۱۳-از مواد طبیعی استفاده کنید

استفاده از محصولات بهداشتی و زیبایی مفید است.اما به یاد داشته باشید که مواد موجود در خانه و آشپزخانه شما می تواند راز مراقبت پوست شما در تابستان باشد. برای شاداب و مرطوب نگه داشتن پوست خود آب خیار و گلاب را مخلوط کرده و آن را روی پوست خود اسپری کنید.همچنین دوش آب سرد در حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشک شدن پوست بسیار موثر است.

۱۴-عینک آفتابی بزنید

چشم ها عضو حساس بدن هستند.قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد بیماری های مختلف در چشم می شود.در فصل تابستان از برای مراقبت از پوست خود مخصوصا پوست اطراف چشم از عینک های آفتابی با محافظت مناسب و کافی در برابر اشعه های مضر خورشید استفاده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *